• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/urunvehizmetler/?ref=bookmarks


TARLADAN SOFRANIZA GELEN DOĞAL LEZZET

Kinoa İle Kilo Kontrolü


          Kinoa kalorisi çok düşük bir tahıl değildir ancak yine de son yıllarda düzenlenen diyet listelerinin pek çoğunda adının geçtiğini görebilirsiniz. Bunun başlıca nedeni kinoanın protein bakımından zengin olması ve yüksek oranda besin lifi içermesidir.

Protein sizi uzun süre tok tutarken besin lifi kan şekeri dalgalanmalarını önleyerek öğünler arasında yaşanabilecek mide kazıntısına engel olur. Ancak fazla kinoa yemek yüksek kalorisi nedeniyle kilo kaybetmenizi zorlaştırabileceği için kontrollü tüketmelisiniz.

          Evet, kinoa içerdiği protein, kalsiyum, demir mineralleriyle yağ yakmanızı hızlandırır. Bir güzel özellik daha: Kansızlık problemi yaşayanlar mutlaka kinoa tüketmelidir çünkü içerisinde demir vardır ve en iyi bitkisel demir kaynaklarından biridir. Ayrıca, demir kilo vermenizin durduğu dönemlerde yeniden kilo vermeye başlamanızı sağlar. Öğünlerinizde daha sık kinoa tüketerek zayıflamayı hızlandırabilirsiniz.

Üyelik Girişi
Hava Durumu





Takvim
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar5.76245.7855
Euro6.35426.3796
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam5
Toplam Ziyaret2132581