• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/urunvehizmetler/?ref=bookmarks


TARLADAN SOFRANIZA GELEN DOĞAL LEZZET

Fındıklı kinoa bar tarifi






Malzemeler

  • 1 su bardağıkinoa
  • 1 su bardağıyulaf ezmesi
  • 1/2 su bardağıiri kıyılmış hindistan cevizi
  • 1 su bardağıdoğranmış fındık
  • 1 su bardağıince kesilmiş kuru kayısı
  • 1/2 su bardağıfıstık ezmesi
  • 1/4 çay kaşığıtuz
  • 1 yemek kaşığızeytinyağı
  • 9 çay kaşığıesmer şeker

Püf Noktası

Fındıklı kinoa dilimlerini bayatlamaması için kapağı kapalı kavanozlarda muhafaza edin.

Nasıl Yapılır?

  1. Hafifçe yağladığınız fırın tepsisine kinoa ve yulaf ezmesini alıp önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 8 dakika tutun.

  2. Fırından çıkarttığınız yulaf ezmesi ve kinoa karışımını büyük bir kaseye alın ve içine rendelenmiş Hindistan cevizi, fındık ve kayısı ekleyin.

  3. Orta boy bir sos tenceresine; fıstık ezmesi, bal, sıvı yağ, esmer şeker ve tuzu ekleyerek kaynama noktasına getirin.

  4. Fıstık ezmeli sos ile kinoalı karışımı güzelce karıştırarak bir araya getirin.

  5. Karışımı fırın tepsisine yayın. 180 derecede, yaklaşık 20 dakika fırınlayın.

  6. Fırından çıkarttığınız enerji barını 2 saat soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra dilimleyerek afiyetle tüketin.

Üyelik Girişi
Hava Durumu





Takvim
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar7.74687.7778
Euro9.07719.1135
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam15
Toplam Ziyaret2138701